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一旦終了・・・

今朝食パンbreadを食べました。

久しぶりの炭水化物riceballnoodlebread
糖質制限食を一旦終了しますが、今後も晩ごはんはなるべく
炭水化物や糖質の多いものは摂らないようにしたいと思います。
Img_0862
 
一ヶ月以上メニューに頭を悩ませ、それでも作り続けて
くれたみゆままありがとうsign03
↑写真のおからを使ったサンドイッチなど糖質の多い
食材を使わずに作ることは想像以上に大変だったと思います。
一ヶ月で体重約-4㎏、おかげで見た目もメタボリックとは
程遠い体型になりました。
感謝sign01感謝sign03シェイシェイsign01sign03

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