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衰えを・・・

今日の福岡の朝倉の天気は晴れsunです。

久しぶりにいい天気sunsunsunです。

昨日の続きで新たに始めた事・・・それは、

ウォーキングのような(笑)ジョギングrunですsign03

みゆが14日に駅伝大会に出る事になったようで、

2.6㎞と距離が長く、しっかり走れるのか心配になり

『よーし、稽古つけてやるかpunch

と軽い気持ちで一緒に走ったものの、

100mほどで足が上がらないcoldsweats01

肺が破れそうになってゼイゼイ言うcoldsweats02

といった情けなさを痛感してしまいました。

〝こんなはずではない。このままだとまずい〟と思い立ち

少しずつ運動する事にしました。

仕事が滞りなく終わった時はおよそ2kmの家路を

軽く走りながら帰っていますrunrunrun

今のところ2日後(笑)にあちこちが筋肉痛に襲われますが、

体力の急降下をさせないよう頑張りますangry

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